Apr 13, 2025
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 74 साल की उम्र में भी बेहद फिट और फाइन हैं।
लेकिन क्या आपको पता है कि इस उम्र में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी कितने बजे तक बिस्तर छोड़ देते हैं।
इसके साथ ही पीएम मोदी खाने में कई चीजों को हाथ तक नहीं लगाते हैं। आइए जानते हैं:
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी करीब 18 घंटे काम करते हैं और सिर्फ साढ़े तीन घंटे की नींद लेते हैं।
पीएम मोदी तली-भुनी चीजों का हाथ तक नहीं लगाते हैं। उनके स्वस्थ जीवन का मूलमंत्र संतुलित आहार और योगाभ्यास है।
आमतौर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी दाल, चावल और खिचड़ी जैसा भोजन करना पसंद करते हैं।
पीएम नरेंद्र मोदी सुबह करीब 4 बजे तक उठ जाते हैं। इसके बाद वो रोजाना लगभग 40 मिनट तक योगा और मेडिटेशन करते हैं।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी हफ्ते में दो बार योग निद्रा जरूर करते हैं। एक बार उन्होंने बताया था कि अनिद्रा से बचने के लिए योग निद्रा बहुत लाभदायक है।
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