मानसून का मौसम आते ही बालों की समस्या बढ़ जाती है। बारिश और नमी के कारण बालों में जड़ से टूटने, डैंड्रफ, और असमय गिरने की समस्या आम हो जाती है। इसलिए मानसून में बालों की देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है।
इस मौसम में बालों को सेहतमंद रखने के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है, जिनसे आप हेयर फॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
नारियल तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बालों को नुकसान से बचाते हैं। मानसून में नारियल तेल की मालिश करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और हेयर फॉल में कमी आती है। तेल को हल्का गर्म करके सिर की त्वचा पर धीरे-धीरे मसाज करें और कुछ समय बाद शैम्पू से धो लें।
आंवला बालों के लिए पोषण देने वाला सबसे प्रभावी घरेलू उपाय है। इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाते हैं और झड़ने से बचाते हैं। आप आंवला पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर बालों में लगा सकते हैं, या फिर आंवला जूस का सेवन भी कर सकते हैं।
एलोवेरा बालों के लिए एक अच्छा कंडीशनर है। यह बालों की जड़ें मजबूत करता है और उनकी चमक बढ़ाता है। मानसून में बालों के रूखेपन को दूर करने के लिए एलोवेरा के ताजे जेल को सिर की त्वचा पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 20-30 मिनट बाद धो लें।
हिना का उपयोग बालों को नेचुरल रंग देने के अलावा उनकी सेहत के लिए भी लाभकारी है। हिना में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो सिर में होने वाली इंफेक्शन से बचाते हैं। हिना को दही के साथ मिलाकर बालों में लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें।
प्याज का रस बालों के झड़ने को रोकने के लिए बहुत प्रभावी होता है। प्याज में सल्फर होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। आप प्याज का रस निकालकर उसे बालों की जड़ों में लगाकर 30 मिनट तक छोड़ सकते हैं, फिर धो लें।
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। दही में प्रोटीन होता है, जो बालों को पोषण देता है। इन दोनों को मिलाकर बालों में लगाएं और 20-30 मिनट बाद धो लें। यह उपाय बालों को नमी भी प्रदान करता है।
मानसून में अक्सर हम पानी कम पीते हैं, लेकिन बालों को स्वस्थ रखने के लिए शरीर में हाइड्रेशन का होना जरूरी है। पानी की पर्याप्त मात्रा बालों की जड़ों को पोषण देती है और बालों के झड़ने को रोकती है। दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने की आदत डालें।
मानसून में बालों की देखभाल के लिए सही शैम्पू का चुनाव भी महत्वपूर्ण है। ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करें, जो बालों को नमी और सुरक्षा प्रदान करें। हर्बल या सल्फेट-फ्री शैम्पू बालों के लिए सबसे अच्छे होते हैं।