दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें

कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य कई जरूरी से भरपूर दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

लेकिन दूध के साथ कई चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे कई सारी समस्याओं हो सकती हैं।

खट्टे फल

दूध के साथ खट्टे फलों के सेवन से बचना चाहिए। खट्टे फलों में एसिड पाया जाता जो दूध के साथ खाने पर पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।

इसके साथ ही दूध के साथ खट्टे फलों के सेवन से एलर्जी भी हो सकती है।

मछली

दूध पीने के बाद मछली का सेवन कभी भी नहीं करना चाहिए। इससे स्किन एलर्जी और डाइजेशन की परेशानी हो सकती है।

नमक

दूध में लैक्टोज होता है और नमक में सोडियम जो एक साथ होने पर सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

दही

दूध के साथ या फिर कुछ देर तक दही का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे गैस, एसिडिटी और अपच की समस्या हो सकती है।

मशरूम

दूध पीने के कुछ देर बाद तक मशरूम का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे डाइजेशन की परेशानी हो सकती है।