Jul 02, 2025
अगर आप शरीर को अंदर से साफ करना चाहते हैं और खुद को एनर्जेटिक और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो डिटॉक्स ड्रिंक्स आपकी मदद कर सकते हैं।
सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़कर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं।
खीरे और पुदीने को पानी में डालकर कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें। यह ड्रिंक शरीर को ठंडक देने के साथ डिटॉक्स का काम करता है।
रातभर एक चम्मच मेथी दाना पानी में भिगो दें और सुबह छानकर पी लें। यह पेट साफ करने में मदद करता है और डाइजेशन सुधारता है।
एलोवेरा जूस लिवर को डिटॉक्स करता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है। लेकिन इसे सीमित मात्रा में ही लें।
ये दोनों सब्जियां खून साफ करने और लिवर को मजबूत करने में मदद करती हैं। साथ ही, इससे त्वचा भी निखरती है।
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाकर डिटॉक्सिफाई करती है।
धनिया के बीजों को रातभर पानी में भिगोकर सुबह उबालें और छानकर पी लें। यह यूरिनरी सिस्टम को साफ करता है और सूजन कम करता है।
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