May 27, 2025
वेट लॉस के लिए लोग क्या नहीं करते। तरह तरह की डाइट, एक्सरसाइज और वेट लॉस टिप्स फॉलो करते हैं।
ग्रीन टी में कैटेचिन होता है, जो कि वेट लॉस के प्रोसेस में तेजी ला सकता है। जब आप इसे साथ शहद मिलाकर लेते हैं, तो यह फैट बर्निंग के प्रोसेस में तेजी लाता है।
ग्रीन टी में शहद मिलाने का तरीका ये है कि जब ग्रीन टी पूरी तरह से बना लें तब इसमें शहद मिलाएं।
शहद कभी भी ग्रीन टी बनाते समय या आगे पर गर्म पानी उबालते समय न डालें।
शहद में विशेष रूप से फ्रुक्टोज पाया जाता है और वजन घटाने में सहायक माना जाता है। शरीर इसे अन्य शुगर की तुलना में अलग तरीके से पचाता है और फैट के रूप में संग्रहीत होने के बजाय ऊर्जा के रूप में उपयोग किया जाता है।
आप शहद वाली ग्रीन टी को सुबह खाली पेट सेवन कर सकते हैं। इससे कब्ज की समस्या से भी राहत मिलती है।
ब्लड प्यूरिफिकेशन में मददगार है जिससे स्किन अंदर से साफ होती है और चेहरे की चमक बढ़ती है।
सुबह ग्रीन टी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और वजन नियंत्रण में रहता है। यह बॉडी को डिटॉक्स भी करता है।
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