Jul 30, 2025
मोटी तोंद आपकी ओवरऑल पर्सनालिटी को खराब कर देती है। कई लोग इस वजह से आत्मविश्वास में कमी महसूस करते हैं।
इस खबर में हम आपको बताएंगे कि कैसे किचन में रखे कुछ सामग्री का यूज करके आप मोटी तोंद से छुटकारा पा सकते हैं।
1 चम्मच जीरा, 1 चम्मच सौंफ, 1 चम्मच अजवाइन, दो कप पानी
सारी साम्रगी को एक पैन में डालकर तब तक उबालें, जब तक पानी एक कप जितना ना बच जाए।
जब पानी सूखकर एक कप जितना हो जाए तो उसे छानकर गर्म गर्म ही पीने की कोशिश करें।
एक महीने तक लगातार यह चाय पीने और साथ ही में हल्का-फु्ल्का एक्सर्साइज करने से आपको डिफरेंस जरूर नजर आएगा।
यह चाय पाचन में सहायक है और गैस व सूजन कम करता है। साथ ही स्वाभाविक रूप से मेटाबॉलिस्म को बढ़ाता है।
हालांकि, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए यह चाय रिकमेंडेट नहीं है। यदि आप दवा ले रहे हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें तभी कोई उपाय शुरू करें।
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