May 13, 2025
शहद में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जबकि काजू में जिंक और सेलेनियम होता है। ये दोनों इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं।
काजू और शहद दोनों ही ऊर्जा से भरपूर होते हैं, जिससे शरीर को तुरंत ताकत मिलती है।
शहद पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। वहीं, काजू में फाइबर काफी मात्रा में होता है। ये दोनों पाचन के लिए काफी बेहतर होते हैं।
शहद और काजू दोनों ही स्किन को पोषण देते हैं। इनका सेवन त्वचा को अंदर से ग्लोइंग बनाता है।
काजू को शहद में डालकर खाने से वजन भी नियंत्रित में रहता है। दरअसल, इसको सीमित मात्रा में खाने से मेटाबॉलिज्म बेहतर बना रहता है, जिससे वजन कंट्रोल होता है।
शहद की मिठास और काजू के पोषक तत्व मिलकर तनाव को कम करते हैं और मानसिक थकान दूर करते हैं।
शहद और काजू दोनों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो झुर्रियों और बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करते हैं।
काजू और शहद दोनों ही कैलोरी वाले हाई होते हैं।
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