आंखों पर खीरा लगाने से क्या होता है?

खीरा न केवल खाने में स्वादिष्ट और ताजगी देने वाला होता है, बल्कि यह आंखों की देखभाल के लिए भी बेहद लाभकारी माना जाता है। गर्मी के मौसम में आंखों पर ठंडा खीरा लगाने की प्रथा सदियों से चली आ रही है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंखों पर खीरा लगाने से वास्तव में क्या-क्या फायदे होते हैं?

खीरे में पानी की मात्रा लगभग 96% होती है, जो आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को तुरंत ठंडक और हाइड्रेशन प्रदान करता है। इससे आंखों की सूजन और जलन कम होती है।

साथ ही, खीरे में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और एंटीइंफ्लेमेटरी तत्व सूजन को घटाने में मदद करते हैं, जिससे पफीनेस (आंखों के नीचे सूजन) में राहत मिलती है।

आंखों के नीचे की ड्राई स्किन को भी खीरे के रस में मौजूद फाइटोकेमिकल्स से लाभ मिलता है, जो इसे मुलायम और हेल्दी बनाते हैं। खीरे में सिलिका भी होता है, जो डार्क सर्कल्स कम करने में सहायक माना जाता है।

इसके अलावा, खीरे के पेस्ट में लैवेंडर ऑयल मिलाकर आंखों के आसपास लगाने से झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद मिलती है।

खीरे की ठंडी स्लाइस आंखों पर लगाने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ती हैं, जिससे सूजन और डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं। यह उपाय विशेष रूप से तब प्रभावी होता है जब आंखें तनाव, नींद की कमी, या एलर्जी की वजह से सुजी हों।

हालांकि, खीरे के ये लाभ अस्थायी होते हैं और गहराई से हाइड्रेशन के लिए उचित मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी होता है। साथ ही, अगर आपको खीरे या अन्य सब्जियों से एलर्जी है तो इसे आंखों के पास लगाने से बचना चाहिए।

आंखों की देखभाल के लिए खीरे का इस्तेमाल एक प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय हो सकता है, लेकिन अगर आंखों की समस्या लगातार बनी रहती है तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें।