Aug 01, 2025
अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता, जो पाचन में सहायता करता है और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा अनानास कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद है।
अनानास में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और कैलोरी कम होती है, जो वजन घटाने में मदद कर सकती है।
अनानास में मौजूद विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
अनानास में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है।
अनानास में विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
अनानास में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
अनानास में पोटैशियम और फाइबर होता है, जो हार्ट हेल्थ के लिए अच्छे होते हैं।
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