Aug 21, 2025
पान का पत्ता खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। पान के पत्ते में कैल्शियम, विटामिन सी, कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, एंटीऑक्सीडेंट और क्लोरोफिल पाया जाता है, जो सेहत को कई फायदे पहुंचाता है।
पान के पत्ते से स्किन पर ग्लो आता है और बालों को मजबूती मिलती है।
पान का पत्ता चबाने से पाचक एंजाइम एक्टिव हो जाते हैं, जिससे कब्ज आदि की समस्या से राहत मिलती है।
पान का पत्ता शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालता है और मेटाबॉलिज्म को तेज करता है।
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में सूजन और दर्द को कम करती हैं।
पान का पत्ता ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।
पान के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।
पान के पत्ते में एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और सांसों की दुर्गंध दूर करती है।
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