सुबह खाली पेट आंवला का मुरब्बा खाने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं। ये इम्यूनिटी से लेकर पाचन तक बूस्ट करता है।
आंवला त्वचा को ग्लोइंग और जवां बनाता है, क्योंकि इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं।
खाली पेट आंवला का मुरब्बा खाने से भूख बढ़ती है और पाचन क्रिया दुरुस्त होती है।
आंवला शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। नियमित सेवन करने से फैट बर्निंग की प्रक्रिया बेहतर होती है।
आंवला में कैल्शियम और मिनरल्स होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
आंवला में विटामिन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।
आंवला मुरब्बा खाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और समय से पहले सफेद होने की समस्या कम होती है।
आंवला का मुरब्बा ब्लड प्यूरीफायर की तरह काम करता है। यह शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालता है।