सुबह खाली पेट अमरूद की पत्ती चबाने के 7 फायदे

Jul 04, 2025, 08:06 PM
Photo Credit : ( Freepik )

अमरूद की पत्ती चबाने के फायदे

अमरूद के फल की तरह ही अमरूद की पत्तियां भी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल पाचन, डायबिटीज, स्किन और इंफेक्शन जैसी कई समस्याओं के इलाज में किया जाता है।

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हार्ट हेल्थ

इन पत्तियों का नियमित सेवन शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और दिल की सेहत को मजबूत बनाता है।

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स्किन इंफेक्शन

इन पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन में मौजूद बैक्टीरिया को मारते हैं।

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मुंह की बदबू दूर

अमरूद की पत्तियां माउथ फ्रेशनर की तरह काम करती हैं। ये मसूड़ों की सूजन, ब्लीडिंग और दांतों के संक्रमण को भी रोकती हैं।

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इम्यून सिस्टम मजबूत

इनमें विटामिन C और फ्लावोनॉइड्स मौजूद होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं।

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पाचन तंत्र दुरुस्त

सुबह खाली पेट इन पत्तियों को चबाने से गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।

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वजन घटाने में मददगार

अमरूद की पत्तियों में फैट-ब्लॉकिंग एजेंट्स होते हैं, जो शरीर में फैट के अवशोषण को रोकते हैं और मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करता है।

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ब्लड शुगर कंट्रोल

अमरूद की पत्तियों में मौजूद क्वेर्सेटिन नामक एंटीऑक्सीडेंट इंसुलिन एक्टिविटी को बढ़ाता है। यह डायबिटीज कंट्रोल करने में बेहद कारगर है।

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