Dec 11, 2022
Priya Sinha
शरीर में पानी की कमी हो जाने से गले में सूखापन और दर्द महसूस हो सकता है।
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शरीर में ब्लड शुगर लेवल ज्यादा हो जाने से खासकर के डायबिटीज के मरीजों को सोते हुए गला सूखने की समस्या हो सकती है।
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रात को जो लोग मुंह खोलकर सोते हैं उनका लार सुख जाता है जिससे उनको गला सूखने की समस्या होती है।
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सोते समय गला सूखने की समस्या एक तरह की बीमारी पॉलीडिप्सिया भी हो सकती है।
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तेल-मसाला का ज्यादा सेवन करने से शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है।
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शरीर में पानी की कमी ना होने दें और दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं।
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ज्यादा नमक का सेवन ना करें इससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जिससे गला सूख सकता है।
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