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Jan 25, 2023 Rituraj
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आंवले का रस
आंवले के रस में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाता है। ऐसे में आंखों की रोशनी तेज करने के लिए इसका सेवन जरूर करें।
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बादाम
रात को भिगोए हुए बादाम का सेवन करने से भी आंखों की रोशनी तेज होती है।
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सौंफ
दूध में सौंफ मिलाकर पीने से भी आंखों की रोशनी तेज होती है।
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आंखों के व्यायाम
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गुलाब जल
गुलाब जल की बूंदे आंखों में डालने से भी आंखों की रोशनी तेज होती है। ऐसे में रोशनी बढ़ाने के लिए इसका भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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गाय का घी
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