आज के समय में हर व्यक्ति को किसी न किसी तरह तरह के तनाव का सामना करना पड़ रहा है।
कई बार ये तनाव इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि डिप्रेशन का रूप लेता है, जिसे समय रहते न सही किया गया जीवन में परेशानी का कारण बन जाता है।
ऐसे में अगर आप किसी भी प्रकार के तनाव या फिर डिप्रेशन के शिकार है, तो इन वास्तु टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।
आइए जानते हैं किन वास्तु टिप्स को अपनाकर आप रहेंगे स्ट्रेस फ्री।
वास्तु के अनुसार, सोते समय व्यक्ति का सिर उत्तर दिशा की ओर नहीं होना चाहिए। इससे तनाव के साथ अनिद्रा की समस्या होती है।
घर में अगर टूटी-फूटी चीजें हैं, तो उन्हें तुरंत ही हटा दें, क्योंकि इससे घर में कलह होता है जिससे मानसिक तनाव का सामना करना पड़ता है।
वास्तु शास्त्र के अनुसार, रंगों के द्वारा भावनाओं को कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए घर में सॉफ्ट, स्मूद कलर करा सकते हैं। इससे दिमाग को शांति मिलेगी।
वास्तु के अनुसार, अपनी डेस्क में उगते हुए सूरज या फिर नार्थन स्टार्स की पेंटिंग लगा सकते हैं। ऐसे आपका स्ट्रेस लेवल कम होगा।
वास्तु के अनुसार,बंद कमरा बेकार के विचारों को जन्म देता है। इसलिए अपने कमरे को हवादार बनाएं। खिड़कियों को खोलें,ताजगी की सांस लें और आप देखेंगे कि आपका तनाव कैसे कम होता है।