रात को सोने से पहले चेहरे पर घी लगाने से क्या होता है?

घी हमारी सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

आयुर्वेद में रोज रात को सोने से पहले चेहरे पर घी लगाकर हल्की मसाज करने की सलाह दी जाती है। आइए जानते हैं ऐसा करना स्किन के लिए कितना फायदेमंद है।

नेचुरल ग्लो

घी में ओमेगा फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं, जो त्वचा को पोषण देने के साथ-साथ फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने में सहायता कर सकते हैं। साथ ही ये स्किन पर नेचुरल मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है।

हाइड्रेशन

घी में विटामिन ए, फैटी एसिड की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है, ऐसे में रात के समय चेहरे पर घी लगाकर सोने से लंबे समय तक हाइड्रेशन बरकरार रहता है।

दाग-धब्बे करता है दूर

घी में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी स्किन की रंगत में सुधार कर दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाने में असरदार हो सकती है।

ड्राई और डैमेज स्किन को करता है रिपेयर

घी में रेटिनोइड्स होते हैं। ऐसे में चेहरे पर घी का इस्तेमाल नई सेल्स के विकास को उत्तेजित कर स्किन के डार्क एरिया को कम करने में असर दिखाता है।

मॉइस्चराइजर लगाने के बाद आंखों के नीचे मौजूद डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए आईक्रीम लगाकर कुछ मिनट के लिए हल्के हाथों से मसाज करें।

हेयर और स्किन के लिए भी फायदेमंद

कद्दू के बीज में एसेंशियल फैटी एसिड, विटामिन और मिनरल्स स्वस्थ त्वचा और बालों में योगदान करते हैं। विटामिन ई और जिंक त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं, जबकि फैटी एसिड बालों के रोमों को पोषण देते हैं, जिससे मजबूत और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।