दूध खड़े होकर और पानी बैठकर क्यों पीना चाहिए?

आयुर्वेद में बताया गया है कि दूध पीते समय आपको खड़े रहना चाहिए तो, पानी पीने के दौरान बैठ जाना चाहिए।

ऐसा इसलिए दूध खड़े होकर पीने से हड्डियों तक पहुंचता है और इससे कैल्शियम अवशोषित हो पाता है।

खड़े होकर दूध पीने से तरल पदार्थ आपके अन्नप्रणाली के निचले हिस्से में प्रवेश करता है। इससे ये पूरे शरीर तक पहुंच पाता है।

आयुर्वेद के मुख्य स्तंभ वात्त पित्त और दोष को नियंत्रित करने में दूध काम करता है।

दूध में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे शरीर इसे आसानी से अवशोषित कर लेता है।

अगर आप खड़े होकर गुनगुना दूध पीते हैं, तो इससे जोड़ों में होने वाले दर्द से राहत मिलती है।

तो खड़े होकर पानी पीने से कैल्शियम का क्षरण होता है और इसका नुकसान होता है।

इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। तो, पानी बैठकर पिएं और दूध खड़े होकर।