इन लोगों को नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस

गर्मी के मौसम में गन्ने का जूस खूब पसंद किया जाता है।

गन्ने का जूस स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ आपको तरोताजा भी महसूस कराता है।

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ये जूस सेहत को कई फायदे भी पहुंचाता है। हालांकि, तमाम फायदों के बावजूद कुछ खास स्थिति में इसके सेवन से बचना चाहिए। आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ स्थिति के बारे में-

डायबिटीज

एक शोध के मुताबिक, पान के पत्तों में एंटी हाइपरग्लाइसेमिक गुण पाया जाता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार होता है। ऐसे में खासकर टाइप 2 डायबिटीज पेशेंट्स के लिए खाली पेट पान के पत्ते चबाना फायदेमंद हो सकता है।

बारिश के चलते नमी बढ़ जाती है, जिसके कारण वातावरण में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। यही वजह है कि खासकर बारिश के मौसम में वायरल संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा होता है।

पाचन रहता है दुरुस्त

अगर आप खराब पाचन से परेशान रहते हैं, तो पान की पत्तियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। पान की पत्तियां आवश्यक तेलों से भरपूर होती हैं जो पाचन एंजाइमों की रिहाई कर पाचन को बढ़ावा देती हैं।

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इन सब से अलग जिन लोगों के दांतो में कैविटीज की दिक्कत हो, उन्हें भी गन्ने का जूस पीने से बचना चाहिए। गन्ने के जूस में पहले से ही अत्यधिक प्राकृतिक शुगर होती है जो मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को कई गुना ज्यादा बढ़ाने का काम कर सकती है।