अजवाइन एक मसाला है जो औषधीय गुणों से भरपूर है।
अजवाइन मे थायमोल मौजूद होता है जो गैस, अपच और पेट दर्द से राहत दिलाता है।
अजवाइन का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता और फैट घटाना आसान होता है।
अजवाइन में एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं, जो सांस की नली को साफ करते हैं। यह अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सर्दी-जुकाम से राहत देती है।
अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो गठिया और जोड़ों के दर्द को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर अजवाइन खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और बॉडी हेल्दी रहती है।
इन सीड्स का सेवन करने से पीरियड के समय होने वाले दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है।
अजवाइन का काढ़ा बनाकर उसका सेवन किया जाए तो सर्दी और खांसी का इलाज होता है।
अजवाइन में पाए जाने वाले तत्व ब्लड वेसल्स को रिलैक्स करते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।