आपके घर में ही पड़ी है थायरॉइड की दवा, ऐसे करें इस्तेमाल

थायरॉइड का संतुलन बनाए रखना सेहत के लिए बेहद जरूरी है। इसके प्रभावित होने से कई सारी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से इसे कंट्रोल में किया जा सकता है।

थायरॉइड की समस्या में मुलेठी काफी असरकारी मानी गई है। इसकी चाय, पाउडर या फिर सिधे मुलेठी के ही सेवन से लाभ मिल सकता है।

मुलेठी

सेलेनियम थायरॉइड हार्मोन के उत्पादन में मदद करता है। ऐसे में कच्चे नारियल का पानी इसमें लाभ पहुंचा सकता है।

कच्चे नारियल

थायरॉइड को कंट्रोल में करने के लिए 2 चम्मच साबूत धनिया को आधा लीटर पानी में उबालकर पीने से लाभ मिल सकता है।

साबूत धनिया

थायरॉइड को कंट्रोल में करने के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड्स बेहद जरूरी है। ऐसे में अलसी को पीसकर उसके चूर्ण के सेवन से फायदा मिल सकता है।

अलसी

एप्पल साइडर विनेगर हार्मोन के संतुलित उत्पादन में मदद करता है। थायरॉइड को कंट्रोल करने लिए इसे शहद और पानी में मिलाकर पीने से असर दिख सकता है।

एप्पल साइडर विनेगर

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