पाचन दुरुस्त करने के लिए करें इन चीजों का सेवन
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सेबसेब सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना एक सेब का सेवन करने से आप खुद को बीमारियों से दूर रख सकते हैं। ये पाचन दुरुस्त करने में बहुत कारगर है।
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पपीतापपीता पेट से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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अदरकपाचन दुरुस्त करने में अदरक बहुत कारगर है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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पिपरमेंट गर्मियों में मौसम में ये पेट के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। यह पेट को ठंडक पहुंचाता है।
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ब्रोकली ब्रोकली सेहत के लिए बेहतरीन सब्जियों में से एक है। ये पेट की समस्या को भी दूर करता है।
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हरी सब्जियां ये शरीर को कई तरह के पोषण देते हैं और पाचन शक्ति सुधारता हैं।
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