वे बुरी आदतें जो बढ़ा देती हैं लड़कों में हेयरफॉल की समस्‍या

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बाल झड़ने का कारण

लड़कों में ऐसी बहुत सी बुरी आदतें है जिस कारण बालों के झड़ने की समस्या हो जाती है। यहां जानें ऐसी ही बुरी आदतों के बारे जो बाल झड़ने का कारण बनती है -

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ज्यादा शैंपू करना

बार-बार शैम्पू करना बहुत नुकसानदायक हो सकता है। बालों को धोने और शैंपू करने से ये पतले होने लगते हैं और फिर झड़ने की समस्या होने लगती है।

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बालों को रफली ट्रीट करना

बालों को रफली ट्रीट करने से वे झड़ने लगते हैं, ऐसे में जितना कम आप अपने बालों को खींचोगे, उतना अच्छा होगा। ध्यान रहें कि बालों पर खिंचाव ज्यादा होगा तो इससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।

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हेल्दी फूड ना खाना

हेल्दी डाइट ना होने से भी बाल झड़ने लग जाते हैं। कोशिश करें कि आप पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन लें ताकि बालों को मजबूती मिल सकें।

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धूम्रपान की आदत

धूम्रपान उन प्रमुख कारणों में से एक है जो बालों के झड़ने का कारण बनता है। ये ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को बढ़ा सकता है जिससे बालों की नेचुरल ग्रोथ प्रभावित हो सकती है।

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हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट

बालों की स्टाइलिंग के लिए स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल किया जाता है और अगर आप हर दिन उनका उपयोग करते हैं तो ये नुकसानदायक साबित हो सकता है।