अकबर का फेवरेट था ये फल, गर्मी में खाने के फायदे ही फायदे

तैमूरी वंशावली के मुगल वंश के तीसरे शासक अकबर थे। अकबर को मुगल काल का सबसे बेहतरीन शासक माना जाता है। अकबर मात्र 13 वर्ष की आयु में मुगल सिंहासन पर बैठे थे।

अकबर को खाने में एक चीज इतना पसंद था कि वो इसे सालभर खाते थे।

दरअसल, मुगल बादशाह अकबर को खरबूजा बेहद पसंद था। गर्मी में इसके सेवन से कई लाभ मिलते हैं।

इम्यूनिटी

खरबूजे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करता है।

किडनी के लिए है फायदेमंद

खरबूजे में भरपूर मात्रा में पानी के साथ ही ऑक्सीकाइन भी होता है और ये किडनी के लिए बेहद ही फायदेमंद है। इसके सेवन से किडनी में स्टोन की समस्या से राहत मिल सकता है।

कब्ज

पानी और फाइबर से भरपूर खरबूजे के सेवन से कब्ज की समस्या से राहत मिल सकता है। साथ ही इसके सेवन से पूरा पाचन तंत्र सही ढंग से काम करता है।

वेट लॉस

खरबूजा वेट लॉस में भी अहम भूमिका निभा सकता है। इसमें पानी और फाइबर खूब होता है जो शरीर को हाइड्रेट रखता है। इससे पेट लंबे समय तक भरा महसूस होता है।

हार्ट

खरबूजा हार्ट के लिए भी लाभकारी साबित हो सकता है। दरअसल, इसमें फोलिक एसिड होता है जो नसों में रक्त के जमने या थक्का बनने से रोकता है।