Jul 02, 2023Vivek Yadav
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मौसम बदलते ही कई सारी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ जड़ी-बूटियों के सेवन से इससे बचा जा सकता है।
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तुलसी: नियमित तुलसी के पत्तों के सेवन से इम्यून सिस्टम स्ट्रॉन्ग होने के साथ ही मौसमी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है।
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दूध-हल्दी: बदलते मौसम में दूध में हल्दी डालकर पीने से बुखार और सर्दी जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है।
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त्रिफला: मौसमी बीमारियों से बचने के लिए त्रिफला का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है।
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अश्वगंधा: ये इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।
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गिलोय: इंफेक्शन से लड़ने और इम्यूनिटी बढ़ाने में गिलोय काफी मदद कर सकता है।
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