बीपी या शुगर ही नहीं इन बीमारियों में भी फायदेमंद है इलायची

हरी इलायची सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसके सेवन से कई सारी गंभीर बीमारियों के होने का खतरा काफी कम हो जाता है। आइए जातने हैं इसके क्या-क्या फायदे हैं।

डायबिटीज: हाई ब्लड शुगर की समस्या को कंट्रोल में रखने के लिए इलायची का सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है।

भूख: जिसे भूख नहीं लगती उसे इलायची के सेवन की सलाह दी जाती है। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो भूख बढ़ाने में मदद करते हैं।

ब्लड प्रेशर: इलायची में कई ऐसे गुण होते हैं जिसके सेवन से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखा जा सकता है।

लिवर: इलायची के सेवन से लिवर सही ढंग से काम करता है। इसमें कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड और लिवर एंजाइम कम होते हैं जिससे ये लिवर के लिए लाभकारी है।

ओरल हेल्थ: मुंह की बदबू, मसूड़ों का दर्द, दांतों में दर्द जैसी कई ओरल समस्याओं में भी इलायची असकारी है।