इन 6 कारणों की वजह से तेजी से स्पाइक करता है blood sugar, तुरंत करें कंट्रोल

Feb 02, 2024 Shahina Noor

ब्लड शुगर हाई क्यों होता है?

खराब डाइट,बिगड़ते लाइफस्टाइल और तनाव की वजह से ब्लड में शुगर का स्तर हाई रहता है। Source: freepik

ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने को हाइपरग्लाइसेमिया कहते हैं और कम होने को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है।

डिहाइड्रेशन की वजह से ब्लड शुगर में उतार-चढ़ाव आता है। तरल पदार्थों का पर्याप्त सेवन नहीं करने से ब्लड शुगर में उतार चढ़ाव आता है। Source: freepik

बॉडी में स्ट्रेस हॉर्मोन ज्यादा रिलीज होने से तनाव बढ़ता है। तनाव सारी बीमारियों की जड़ है। ब्लड शुगर हाई होने का मुख्य कारण तनाव है। Source: freepik

आर्टिफिशियल स्वीटनर्स का सेवन करने से ब्लड शुगर का स्तर तेजी से बढ़ता है। Source: freepik

हॉर्मोन में होने वाला बदलाव भी ब्लड शुगर को तेजी से स्पाइक करता है। Source: freepik

इन सब से अलग हींग में मौजूद एंटी-वायरल और एंटी-माइक्रोबियल गुण कई तरह के इंफेक्शन से बचाव करने में मदद करते हैं। Source: freepik

डायबिटीज के मरीज अगर स्मोकिंग करते हैं तो तेजी से उनके शुगर के स्तर में उतार-चढ़ाव आता है।

यूं चुटकियों में चमकाएं कांच के बर्तन यूं चुटकियों में चमकाएं कांच के बर्तन