किसी भी वर्किंग वुमन के लिए प्रेग्नेंसी एक बड़ी चुनौती होती है क्योंकि उन्हें अपने काम के साथ-साथ खुद का और बच्चे का भी ख्याल रखना होता है। पर ऐसी कुछ गलतियां हैं जिन्हें वर्किंग वुमन को करने से बचना चाहिए।
काम के प्रेशर में आकर कई बार गर्भवती महिलाएं अपने सेहत का ध्यान रखना भूल जाती हैं जो कि सही बात नहीं है।
भूख लगने पर वर्किंग वुमन कुछ भी और कहीं का भी खा लेती है जो कि गलत है। प्रेग्नेंसी के दौरान बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए।
बाहर का खाना खाने से बचने का बेस्ट तरीका है आप खुद लंच बोक्स लेकर ऑफिस जाएं।
प्रेग्नेंसी के दौरान अपने शरीर में नमक की कमी ना होने दें क्योंकि नमक की कमी से आपको चक्कर आ सकते हैं।
काम अपनी जगह है पर प्रेग्नेंसी के दौरान जितना हो सके आराम करें।
ऑफिस के काम का स्ट्रेस खुद पर हावी ना होने दें क्योंकि इससे आपके गर्भ में पल रहे बच्चे पर बुरा असर पड़ सकता है।
अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें