May 05, 2024
इन सब से अलग स्किन का अचानकर ड्राई होने लगना थायरॉइड की समस्या की ओर इशारा हो सकता है। इस तरह के लक्षण नजर आने पर एक बार हेल्थ एक्सपर्ट्स से सलाह जरूर लें।
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आलिया भट्ट हेल्दी स्किन के लिए हर दिन अपने चेहरे पर बर्फ के पानी का फेशियल करना पसंद करती हैं। इससे स्किन पर ब्लड फ्लो बढ़ता है और एक प्राकृतिक ग्लो और ब्लश बरकरार रहता है।
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कटरीना कैफ हेल्दी स्किन के लिए अपने दिन की शुरुआत दो गिलास गर्म पानी पिकर करती हैं। एक्ट्रेस बताती हैं कि इससे उनके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाले में मदद मिलती है और स्किन पर चमक बरकरार रहती है।
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दीपिका अच्छी स्किन के लिए दही और बेसन का फेस पैक लगाना पसंद करती हैं। दही डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने में मदद करती है, जिससे स्किन की चमक को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो भी स्किन को ग्लो करने में मदद करते हैं। वहीं, बेसन स्किन को उसकी नेचुरल रंगत लौटाने में मदद कर सकता है।
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करीना हेल्दी स्किन के लिए विटामिन ई के साथ चंदन और हल्दी का फेस मास्क इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। ये मास्क उनकी त्वचा से निशान और धब्बों को हटाने में मदद करता है और स्किन को एक स्वस्थ चमक प्रदान करता है।
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सोनम कपूर की ग्लोइंग स्किन का राज उनके मिंट क्ले फेस मास्क में छिपा है। एक्ट्रेस स्किन की डीप क्लींजिंग के बाद इस मास्क का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं।
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कृति स्किन से इंफ्लेमेशन को कम करने के लिए खासकर अंडर आईज पर ग्रीन टी पैच का इस्तेमाल करती हैं। ग्रीन टी में मौजूद गुण और भी कई तरह से त्वचा को फायदा पहुंचाते हैं।
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इन सब से अलग कियारा गर्मियों में अपने चेहरे पर टमाटर का पेस्ट लगाना पसंद करती हैं, जिससे उनकी त्वचा पर बेहतरीन चमक बनी रहती है।
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रोज कितने घंटे बैठना, खड़े रहना और सोना चाहिए?