Mar 14, 2025
होली रंगों और खुशियों का त्योहार है, लेकिन इसके बाद बालों और त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। रंगों में मौजूद केमिकल्स और धूल-मिट्टी से त्वचा और बालों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, होली के बाद सही देखभाल करना अनिवार्य है।
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होली के बाद त्वचा को साफ करने के लिए हार्श केमिकल वाले साबुन की बजाय माइल्ड फेसवॉश या होममेड उबटन का इस्तेमाल करें। बेसन, दही और हल्दी का मिश्रण त्वचा से रंग हटाने में मदद करता है।
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बहुत गर्म पानी त्वचा को शुष्क बना सकता है, इसलिए हल्के गुनगुने पानी से नहाएं। इससे रंग भी अच्छे से निकल जाएगा और त्वचा को नुकसान भी नहीं होगा।
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रंगों के कारण त्वचा रूखी हो सकती है, इसलिए नहाने के बाद मॉइस्चराइजर या एलोवेरा जेल लगाना न भूलें।
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यदि रंग गहरा लगा है, तो त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए घर पर बने स्क्रब जैसे शहद और चीनी या कॉफी और नारियल तेल का मिश्रण इस्तेमाल करें।
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होली खेलने के बाद शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है, इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी और नारियल पानी पिएं।
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होली के बाद नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम तेल से हल्की मालिश करें। इससे रंग और गंदगी को हटाने में मदद मिलेगी और बालों को पोषण मिलेगा।
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सख्त केमिकल वाले शैम्पू के बजाय हर्बल शैम्पू का इस्तेमाल करें। मेथी दाने भिगोकर बने पानी से सिर धोना भी फायदेमंद होता है।
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होली के बाद बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं, इसलिए होममेड हेयर मास्क जैसे दही और शहद या अंडा और एलोवेरा का प्रयोग करें।
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पहले से ही रंगों के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं, इसलिए स्ट्रेटनर, कर्लर और ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचें।
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बालों की सेहत बनाए रखने के लिए हेल्दी डाइट लें। हरी सब्जियां, प्रोटीन और विटामिन ई युक्त आहार लें।
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