Jun 28, 2025
किशमिश की तासीर गर्म होती है, इसलिए मानसून में इसे भिगोकर खाने से शरीर को ठंडक मिलती है। पाचन तंत्र अच्छा रहता है और कई समस्याओं से बचाव होता है।
किशमिश की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसे अधिक मात्रा में न खाएं।
जिन लोगों को किडनी की समस्या है, उन्हें किशमिश का सेवन कम करना चाहिए।
महिलाओं और एनीमिया के मरीजों के लिए यह मौसम में भी आयरन का अच्छा स्रोत है, जो खून की कमी से लड़ता है।
किशमिश त्वचा को नमी प्रदान करती है और उसे बेजान होने से बचाती है।
बारिश के मौसम में शरीर अक्सर सुस्त हो जाता है। किशमिश प्राकृतिक शुगर से तुरंत एनर्जी देती है।
किशमिश में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होता है, जो मानसून में वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
भीगी हुई किशमिश फाइबर से भरपूर होती है, जिससे कब्ज और अपच में राहत मिलती है।
मानसून में भी त्वचा की चमक रहेगी बरकार, अपनाएं यह असरदार 6 स्किनकेयर टिप्स