Jun 26, 2025
ऑयली स्किन एक आम समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। खासतौर पर गर्मियों और नमी वाले मौसम में यह परेशानी और बढ़ जाती है। त्वचा पर चिपचिपापन, बार-बार पसीना आना, ब्रेकआउट्स और पिंपल्स जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं।
ऐसे में जरूरी है कि स्किन की सही तरीके से सफाई की जाए। आइए जानें कुछ आसान और असरदार क्लीनिंग टिप्स जो ऑयली स्किन वालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
ऑयली स्किन वालों को दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए — सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले। इससे अतिरिक्त ऑयल और गंदगी साफ होती है और पोर्स बंद नहीं होते।
ऑयली स्किन के लिए फोमिंग या जेल-बेस्ड फेसवॉश सबसे बेहतर रहते हैं। इनमें मौजूद क्लीनिंग एजेंट्स त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालते हैं और चेहरा फ्रेश बनाते हैं।
गर्म पानी स्किन की नैचुरल नमी को छीन सकता है, जिससे स्किन और ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करती है। इसलिए ठंडे या गुनगुने पानी से चेहरा धोना बेहतर होता है।
चेहरे को धोने के बाद उसे साफ और सॉफ्ट तौलिये या टिशू से हल्के हाथों से पोछें। गंदा तौलिया बैक्टीरिया फैला सकता है और पिंपल्स बढ़ा सकता है।
एक्सफोलिएशन से डेड स्किन सेल्स हटते हैं और पोर्स साफ होते हैं। लेकिन ज्यादा स्क्रब करने से स्किन इरिटेट हो सकती है, इसलिए हफ्ते में 1–2 बार ही स्क्रब करना पर्याप्त है।
ऑयली स्किन वालों को लगता है कि उन्हें मॉइश्चराइजर की जरूरत नहीं, लेकिन ये सोच गलत है। ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइजर स्किन को हाइड्रेट रखते हैं और ऑयल बैलेंस को कंट्रोल करते हैं।
दिन में अगर चेहरा ज्यादा ऑयली लगे, तो ब्लॉटिंग पेपर से एक्स्ट्रा ऑयल को सोख लें। इससे मेकअप भी खराब नहीं होगा और चेहरा फ्रेश दिखेगा।
मुल्तानी मिट्टी और गुलाबजल त्वचा से अतिरिक्त तेल सोखने में मदद करता है। दही और शहद का मिक्सचर नेचुरल क्लींजर है जो स्किन को सॉफ्ट और क्लियर बनाता है। वहीं, एलोवेरा जेल एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और स्किन को ठंडक देता है।
रात को सोने से पहले मेकअप जरूर हटाएं। मेकअप के साथ सोने से पोर्स बंद हो सकते हैं और ब्रेकआउट्स की समस्या बढ़ सकती है।
फ्राइड, ज्यादा ऑयली और मीठे फूड्स से बचें। ज्यादा पानी पिएं और फल-सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें, ताकि स्किन अंदर से हेल्दी रहे।
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