इन घरेलू नुस्खों से दूर करें नाखून चबाने की बुरी आदत
Source: Pexel
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घरेलू नुस्खे
नाखून चबाने की आदत ज्यादातार लोगों को होती है। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिससे नाखुन चबाने की आदत से छुटकारा मिल सकता है।
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छोटे नाखून
सबसे पहले आप अपने नाखूनों को छोटा रखें क्योंकि इससे नाखून कभी चबाने की आदत नहीं लगेगी।
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मैनीक्योर
नाखूनों को खूबसूरत बनाने के लिए मैनीक्योर करें क्योंकि फिर आपका मन इन्हें चबाने का नहीं करेगा।
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नेलपेंट
नाखून चबाने की आदत से बचने के लिए आप नाखूनों में खराब स्वाद का नेलपेंट लगा सकती हैं क्योंकि जब-जब आप नाखूनों को चबाएंगी तब-तब इसका खराब स्वाद आपको ऐसा करने से रोकने में मदद करेगा।
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नेल एक्सेसरीज
नाखून चबाने की बुरी आदत से बचने के लिए आप नेल एक्सेसरीज का इस्तेमाल कर सकते हैं या आप किसी बैंडेज से भी इसको कवर कर सकते हैं।
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ध्यान भटकाएं
कोशिश करें उस स्थिति को जानने की जब आपको नाखून चबाने की इच्छा होती है और फिर ऐसी स्थिति जब भी आए आप अपना ध्यान हटा भटका लें।
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