May 30, 2023shreya-tyagi
Source: randeephooda/insta
बॉलीवुड एक्टर रणदीप हुड्डा इस वक्त अपनी अपकमिंग फिल्म 'स्वतंत्र वीर सावरकर' को लेकर सुर्खियों में बने हुए हैं।
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आपको जानकर हैरानी होगी कि इस फिल्म के लिए एक्टर ने महज 4 महीने में अपना 26 किलो वजन कम किया है।
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फिल्म के प्रोड्यूसर आनंद पंडित ने यह खुलासा किया है, साथ ही उन्होंने बताया कि एक्टर ने ऐसा कैसे किया।
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ईटाइम्स संग हुई बातचीत के दौरान आनंद पंडित ने बताया कि रणदीप हुड्डा ने इन 4 महीनों तक सिर्फ एक खजूर और एक गिलास दूध ही पीया था।
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हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खजूर में शरीर के लिए जरूरी लगभग सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं।
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खजूर डाइट्री फाइबर, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम के साथ-साथ कई अन्य विटामिन्स और मिनरल्स का बेहतरीन स्रोत है।
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अगर आप रोजाना नियमित रूप से खजूर का सेवन करते हैं, तो यह वजन घटाने में बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
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