Jan 16, 2024
प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी अयोध्या के राम मंदिर के 'प्राण प्रतिष्ठा' समारोह से पहले 11 दिवसीय अनुष्ठान करेंगे।
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तन और मन का शुद्धिकरण करने के लिए प्रधानमंत्री सात्विक डाइट का सेवन करेंगे।
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PM Modi ने माइक्रो-ब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म एक्स पर एक वीडियो मैसेज को सांझा करके ये जानकारी दी है।
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बीमारियों से दूर रखता है और मन को शुद्ध करता है सात्विक भोजन।
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सात्विक डाइट में सभी मौसमी फल और सब्जियां शामिल हैं।
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सात्विक डाइट शुद्ध शाकाहारी भोजन है जिसमें मौसमी फल,सब्जियां,साबुत अनाज,अंकुरित अनाज,दालें,सूखे मेवे,बीज,शहद,दूध और डेयरी प्रोडक्ट शामिल हैं।
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सात्विक डाइट शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाती है।
मांस, अंडे और मछली जैसे पशु उत्पादों से इस डाइट में परहेज किया जाता है।
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