अक्सर पैरेंट्स बच्चों के हाइड्रेशन लेवल को बनाए रखने के लिए कुछ ऐसा उन्हें दे देते हैं, जो उन्हें फायदा कम और नुकसान ज्यादा पहुंचाता है।
बच्चों के हाइड्रेशन से जुड़ी कुछ छोटी-छोटी मिसटेक्स के बारे में यहां जानें विस्तार से -
ग्लूकोन डी पीने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन बहुत अधिक ग्लूकोन डी का सेवन करने से बच्चे के शरीर में ब्लड ग्लूकोज का लेवल बढ़ जाता है और यही फिर मोटापे का कारण बन जाता है।
फ्लेवर पाउडर वाला पानी बच्चों की सेहत के लिए सही नहीं है। इनमें आर्टिफिशियल कलर्स व केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है, जो बच्चों को नुकसान पहुंचाता है।
कोल्ड ड्रिंक्स में शुगर कंटेंट काफी अधिक होता है। ये ना केवल बच्चों का कैलोरी काउंट बढ़ाता है, बल्कि इससे उनकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है।
नींबू पानी को गर्मी के दिनों में पीना काफी अच्छा माना जाता है। लेकिन बच्चे को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में कई बार उन्हें नींबू पानी देना सही नहीं हैं।
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