Evening Snacks में खाएं ये 9 चीजें, हेल्दी भी और टेस्टी भी

शाम के नाश्ते में सबसे हेल्दी और टेस्टी नाश्ता है मुरमुरा। ये फाइबर और रफेज से भरपूर होता है और छोटी भूख के लिए अच्छा है।

आपको कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाकर खाने का मन है तो आप चूड़ा मटर खा सकते हैं।

आप सभी सब्जियों को मिलाकर मिक्स पकोड़े बना सकते हैं और फिर इन्हें खा सकते हैं।

आप इवनिंग स्नैक्स में स्प्राउट्स चाट बनाकर खा सकते हैं। इसमें आप चना, मूंग और मूंगफली मिलाकर खा सकते हैं।

टमाटर चाट, टमाटर और आलू दोनों को मिलाकर बनता है। आपको इसे जरूर ट्राई करना चाहिए।

इसी प्रकार से आपको शाम के नाश्ते में दाल वड़ा खाना चाहिए।

मसाला पीनट, बेसन में मूंगफली मिलाकर बनता है। आप इसे फटाफट बनाकर खा सकते हैं।

रोस्टेड मखाना सबसे ज्यादा हाई फाइबर और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता है। इसे आप एक बार बना लें तो लंबे समय तक बनाकर खा सकते हैं।

रोस्टेड काजू नट्स हाई प्रोटीन से भरपूर नाश्ता है जिसे खाने के बाद आपकी रात की भूख कम हो जाएगी।