आम किस समय नहीं खाना चाहिए

क्या आपको पता है कि आम खाने का सही समय क्या होता है? आपको बताते हैं इस बारे में...

आयुर्वेदिक डॉक्टर मनीष ने एक वीडियो शेयर कर आम खाने का सही समय बताया है।

शाम को 5 बजे के बाद आम का सेवन करने से बचना चाहिए।

कभी भी भूलकर ब्रेकफास्ट में आम नहीं खाना चाहिए।

अगर आप पोहा या दलिया खा रहे हैं तो आम खा सकते हैं। लेकिन खाली पेट आम न खाएं।

खाली पेट आम खाने से आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है।

आम खाने का सबसे सही समय सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच है।

सुबह 11 से 4 बजे के बीच आम खाने से इसका सेहत पर कोई गलत असर नहीं पड़ता है।