जानें क्या है प्रग्नेंसी में टोफू खाने के फायदे
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डायबिटीज
प्रेग्नेंसी के दौरान टोफू खाने से बच्चे को भविष्य में डायबिटीज की समस्या नहीं होती है।
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विकास
टोफू बच्चे के विकास में भी मददगार साबित होता है। ये बच्चे की हड्डियों को मजबूत बनाता है।
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ब्रेस कैंसर
प्रग्नेंसी में टोफू खाने से महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम रहता है।
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ब्लड क्लॉट्स
टोफू में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो ब्लड क्लॉट्स को बनने से रोकने में मदद करता है।
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हेयर फॉल
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को बालों से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं। इसी में सबसे आम समस्या है हेयर फॉल। टोफू का सेवन करने से हेयर फॉल को कम किया जा सकता है।
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