जानें प्रेग्नेंसी में केला खाने के फायदे
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सेहत के लिए फायदेमंद
केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। प्रेग्नेंसी के दौरान इसका सेवन करने से कई तरह के पोषक तत्व शरीर को मिलते हैं।
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ऐंठन
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में ऐंठन होने लगती हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए आप केले का सेवन करें।
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इम्यूनिटी
केला इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है। प्रेग्नेंसी में केले का सेवन जरूर करें।
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एनीमिया
केले में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो एनीमिया की समस्या से बचाता है।
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उर्जा
प्रेग्नेंसी में महिलाएं काफी थका थका महसूस करती हैं। इस थकान को दूर करने में केला काफी फायदेमंद साबित होता है।
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