Mar 17, 2025
अक्सर लोग खाने के बाद पान खाते हैं। पान के पत्ते को कत्था-चूना लगाकर सुपारी के साथ खाया जाता है।
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पान का पत्ता इतनी ज्यादा पावर रखता है कि इससे न्यूरोलॉजिकल परेशानियों को दूर किया जा सकता है।
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खाने के बाद पान खाने से पाचन प्रक्रिया बेहतर बनती है। यह पेट को ठंडक देता है और पेट की गैस, एसिडिटी, या कब्ज को दूर करने में मदद करता है।
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पान में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। यह मसूड़ों की सूजन को कम करता है और दांतों की सफाई करता हैं।
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पान के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण मौजूद होते हैं जो शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करते हैं और इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।
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खाने के बाद पान चबाने से तनाव भी कंट्रोल रहता है। खाकर पान खाने से शांति का अहसास होता है और मानसिक सेहत में सुधार होता है।
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पान में कैरोटीन, विटामिन C और फाइटोकेमिकल्स होते हैं, जो कोशिकाओं की रक्षा करने और कैंसर जैसे रोगों से बचने में मदद करते हैं।
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पान का सेवन अधिक मात्रा में करने से यह नुकसान पहुंचा सकता है। पान का सेवन सीमित मात्रा में करना सबसे बेहतर रहता है।
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