Kiss करने से कम होता है मोटापा, जानें और भी गजब के फायदे
Jul 23, 2023shreya-tyagi
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किस ना सिर्फ एक हेल्दी रिलेशनशिप का संकेत है, बल्कि इसके सेहत से जुड़े भी कई फायदे बताए जाते हैं।
पार्टनर के अलावा हम परिवार के सदस्यों के प्रति प्यार जताने के लिए अक्सर उन्हें भी किस करते हैं। बता दें कि इसके भी कई मानसिक और शारीरिक फायदे होते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, किसिंग ब्रेन को कैमिकल्स का एक कोकटेल रिलीज करने के लिए ट्रिगर करता है, जिससे आपको अच्छी फीलिंग्स आती हैं।
वहीं, कई रिसर्च में भी साफ तौर पर कहा गया है कि किस करने से बॉडी में ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे हैप्पी हार्मोन्स का लेवल बढ़ता है।
अमेरिका की लुइसविले यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक शोध के मुताबिक, पार्टनर को 1 मिनट तक किस करने से 26 कैलोरी तक बर्न की जा सकती हैं।
जबकि, ट्रेड मिल पर जॉगिंग के दौरान 1 मिनट में लगभग 11 कैलोरी बर्न हो पाती हैं। इस अध्ययन की पुष्टि करने के लिए कई लोगों पर एक सर्वे भी किया गया।
नतीजों में सामने आया कि किसिंग वेट लॉस में मदद कर सकती है। साथ ही इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट हो सकता है।
किस करने से रक्त वाहिकाओं के डायलेट होने और रक्त प्रवाह के बढ़ने से ऐंठन की समस्या से भी राहत मिलती है।
इन सब के अलावा किस ब्लड प्रेशर को तुरंत कम करने में भी असरदार साबित हो सकती है।