इन 7 कारणों से रात में सोने से पहले नाभि पर लगाएं घी

घी में ओमेगा-3 फैट होता है जिसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।

जब आप रात को सोने से पहले नाभि में घी लगाकर सोते हैं तो इससे शरीर को कई फायदे मिलते हैं।

पहले तो नाभि पर घी लगाना आपकी स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकती है।

नाभि पर घी लगाने से कब्ज और गैस की समस्या में कमी आती है।

इस तरह से घी लगाना फटे होंठों की समस्या को कम करने में मददगार है।

जब आप नाभि पर घी लगाते हैं तो जोड़ों में दर्द की समस्या नहीं होती है।

इस तरह से घी लगाना आंखों की नर्व को आराम पहुंचाता है। इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है।

घी

सब्जी में घी मिलाकर मिर्च और कुछ हद तक नमक के स्वाद को कम करने में मदद मिल सकती है।