लीची गर्म है या ठंडी? जानें इसे खाने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए

May 25, 2024 Pallavi Kumari

लीची गर्मियों में आने वाले कुछ प्रमुख फलों में से एक है। Source: freepik

NIH के अनुसार लीची गर्म प्रकृति वाली है इसलिए खाने से पहले इसे पानी में भिगो दें। Source: canva

अगर आप ऐसे ही लीची खा लें तो आपके शरीर की गर्मी बढ़ सकती है जिससे शरीर पर दाने निकल सकते हैं और पेट खराब हो सकता है। Source: canva

इसके अलावा लीची खाने के बाद आपको कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए। जैसे लीची खाने के बाद दूध न पिएं। Source: canva

लीची खाने के बाद लगभग 30 मिनट पानी न पिएं। Source: canva

लीची को रात में न खाएं क्योंकि इससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है। Source: canva

लीची सुबह खाली पेट खाने से भी बचें क्योंकि इससे पेट से जुड़ी दिक्कत हो सकती है। Source: canva

तो अब जब भी लीची खाएं इन बातों का ध्यान रखें। Source: canva

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