शराब से लेकर कोल्ड ड्रिंक तक, जानिए कौन सा फूड किस अंग को कर रहा है कमजोर

हमारी रोजमर्रा की डाइट में शामिल कई चीजें स्वाद में भले ही अच्छी लगती हों, लेकिन लंबे समय तक इनके सेवन से शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। लिवर से लेकर दिल, दिमाग, किडनी और फेफड़ों तक, गलत खानपान धीरे-धीरे बीमारियों की जड़ बन सकता है। समय रहते जागरूक होना बेहद जरूरी है।

शराब

लिवर के लिए नुकसानदायक

तला-भुना और ऑयली फूड

दिल के दुश्मन

ज्यादा मीठा

दिमाग पर असर

प्रोसेस्ड और पैकेट वाला खाना

पेट और आंतों के लिए खतरनाक

ज्यादा नमक

किडनी को नुकसान

कोल्ड ड्रिंक्स

पैंक्रियाज के लिए हानिकारक

दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स

पिंपल्स और स्किन प्रॉब्लम

तला-भुना खाना

फेफड़ों के लिए नुकसानदायक