Feb 28, 2024
थायराइड गर्दन के पास तितली के आकार का एक ग्लैंड है जो दिल, दिमाग और बॉडी के दूसरे अंगों को सही तरीक़े से चलाने वाले हॉर्मोन पैदा करता है।
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थायराइड के लक्षणों की बात करें तो मिजाज़ में चिड़चिड़ापन, ज्यादा पसीना आना, हार्टबीट बढ़ना, मांसपेशियों में कमजोरी और दर्द का रहना,बालों और नाखूनों का कमजोर होना शामिल है।
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बॉडी में आयोडीन की कमी के कारण थॉयराइड की परेशानी होती है।
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जलकुंभी और सहजन दो ऐसी जड़ी बूटियां हैं जो बॉडी में आयोडीन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती हैं।
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थायराइड की बीमारी होने पर बगल,कोहनी और कमर में दरारें होती है और उन हिस्सों में खुजली होती है।
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थायराइड को कंट्रोल करने के लिए कद्दू के बीज का सेवन करें। कद्दू के बीज में प्रचूर मात्रा में जिंक मौजूद होता है, जो बॉडी में जरूरी विटामिन और मिनरल्स को अवशोषित करने में मदद करता है।
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थायराइड के मरीज एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर हल्दी का सेवन करें। हल्दी का इस्तेमाल दूध के साथ करें फायदा होगा।
जिम में घंटों बिताना छोड़ दें, फायदा नहीं, शरीर को घेर लेंगी गंभीर परेशानी