Mar 08, 2024
ब्लड में शुगर का स्तर 70 mg/dL से नीचे चला जाए तो ब्लड शुगर का स्तर लो माना जाता है जिसे हाइपोग्लाइसीमिया कहते
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हाइपोग्लाइसीमिया बहुत अधिक दवाओं का सेवन करने से, इंसुलिन लेने से,पर्याप्त भोजन का सेवन नहीं करने से,ज्यादा एक्सरसाइज करने से ब्लड में शुगर का स्तर गिरने लगता है।
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पसीना आना, बेचैनी, कंपकंपी, बेहोशी, घबराहट और भूख लगना हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण हैं।
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ब्लड में ग्लूकोज़ का लेवल बढ़ाने के लिए शुगर का सेवन करें। आप चॉकलेट खाएं,चीनी खाएं ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने लगेगा।
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अगर ब्लड शुगर गिर रहा है तो आप दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा खाना जरूर खाएं।
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ग्लूकोज की गोलियां या जेल का करें सेवन। फलों का जूस पिएं, सोडा, शहद, मीठी कैंडी का भी सेवन कर सकते हैं।
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इन फूड्स का सेवन करने के बाद दोबारा ब्लड शुगर की जांच जरूर करें।
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ब्लड शुगर ज्यादा गिरने से बेहोशी की स्थिति भी हो सकती है ऐसे में तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
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