Dec 23, 2023 Priya Sinha
(Source: Freepik)
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने से जोड़ों में दर्द, सूजन आदि की समस्या परेशान करने लगती है।
यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए खानपान पर खास ध्यान देना बहुत जरूरी होता है।
आज हम आपको 5 ऐसी चटनी के बारे में बताएंगे, जिससे हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी –
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप नीम की चटनियों का सेवन कर सकते हैं।
पुदीना से तैयार चटनी भी यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकती है।
यूरिक एसिड के स्तर को कम करने से लेकर डायबिटीज को कम करने के लिए सहजन की पत्तियों की चटनी बहुत फायदेमंद है।
आंवला चटनी ना सिर्फ यूरिक एसिड के लेवल को कम करता है, बल्कि ये आपकी कमजोर इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने में मदद करता है।
शरीर में हाई यूरिक एसिड के लेवल को कम करने के लिए अलसी की चटनी काफी हद तक असरदार हो सकती है।
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