Sep 08, 2023Priya Sinha
इन दिनों डेंगू का कहर जारी है।
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ऐसे में चलिए बताते हैं डेंगू हो जाने पर आपको डाइट में कौनी सी चीजें जरूर से शामिल करनी चाहिए –
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विटामिन-सी की मदद से आपके शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ेगा और बॉडी अच्छे से काम करेगा।
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कीवी फ्रूट को खाने से भी लेटलेट काउंट तेजी से बढ़ता है।
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गाय का दूध भी आपके प्लेटलेट्स प्रोडक्शन को बूस्ट कर सकता है।
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फोलेट एक विटामिन-बी है जो कोशिकाओं को हेल्दी रखने में मदद करता है।
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डेंगू के मरीजों को अपनी डाइट में नारियल पानी भी जरूर से शामिल करना चाहिए।
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