पेट को साफ करना हैं तो इसे खाकर सो जाएं, सुबह आंतों की हो जाएगी सफाई

पेट की गंदगी को साफ करने में इसबगोल का सेवन जादुई असर करता है।

रोजाना पेट साफ नहीं होता और आपको घंटों टॉयलेट में बैठना पड़ता है तो आप इसबगोल की भूसी का सेवन करें।

इसबगोल की भूसी का सेवन करने से आंतों में चिकनाहट पैदा होती है।

इसका सेवन करने से कब्ज से निजात मिलती है।

इसबगोल का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है और दिल हेल्दी रहता है।

ये भूसी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है।

इस भूसी का सेवन करने से बॉडी से अतिरिक्त फैट कम होता है।

सोने से पहले इसे खाएंगे तो रात को आपको भूख नहीं लगेगी।