अंगूर गर्म है या ठंडा? जानें कब नहीं करना चाहिए इसका सेवन

इस मौसम में आपको हर तरफ अंगूर मिल जाएंगे। लेकिन, इसे खाने से पहले इसकी तासीर तो जान लें।

अंगूर की तासीर ठंडी होती है जो कि शरीर को ठंडा करने का काम कर सकती है।

खास बात ये है कि इसमें पानी की अच्छी मात्रा होती है, साथ ही इसमें फ्लेवोनाइड्स और कुछ एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि सेहत के लिए जरूरी हैं।

लेकिन, कुछ स्थितियों में अंगूर के सेवन से बचना चाहिए। जैसे कि

अगर आपको सर्दी-जुकाम की समस्या हो तो आपको अंगूर के सेवन से बचना चाहिए। खासकर कि शाम के समय।

अंगूर शुगर मेटाबोलिज्म को धीमा कर सकता है इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसे सोच-समझकर खाना चाहिए।

अंगूर शरीर में मैलिक एसिड का प्रोडक्शन बढ़ा सकता है जिससे आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है।

साथ ही अगर आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हों तब भी आपको अंगूर के सेवन से बचना चाहिए।